养生趣谈｜盘点一些养生神器，你中招了吗？

相信大家都刷到过，或者听说过各种“养生神器”，既能治疗改善某些疾病，又能达到养生效果，真的让人忍不住购买消费。

但是今天尚古要告诉大家，千万不要被这些吹得天花乱坠的养生产品忽悠了，这些产品可能根本就没有养生功能，若只是单纯的智商税消费也就罢了，就怕对健康产生危害。

下面就给大家盘点一些所谓的“养生神器”，如果你的父母、家人正在使用，那就要慎重考虑是否要停用产品。

磁疗手环

据产品介绍宣称：磁疗手环是以磁场作用与人体治疗疾病的方法，影响组织细胞的生理生化过程，从而产生阵痛、消肿、促进血液及淋巴循环作用，甚至有无良商家宣称磁疗手环可以降低血压，并且衍生出了磁疗内裤、磁疗痛骨贴、磁疗项圈、磁疗眼罩等磁疗产品。

实际上，在相关研究和目前大量资料来看，压根就没有关于磁疗手环能够诊疗疾病的证据！甚至，磁疗产品也被产品发源地——美国，认定为骗局！

更多的研究表明，磁疗养生不仅没有治疗效果，而且很多磁疗产品的磁场强度过大，可能会引起头晕呕吐的副作用，严重的还会导致疲劳，加速衰老！

对于已被确诊高血压的人群，正确做法还是要积极配合医生治疗，戒烟戒酒、少吃高油高盐食物，进行健康的食养和良好的生活方式。

养生桶

近年来，养生桶还特别流行，商家宣称使用养生桶泡脚，可以预防糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸血症等30多种疾病，这让许多身患慢性病的人群非常心动。

但是经过相关部门查处之后，才发现所谓的养生桶，只是由普通木头制成，里面的脚踏板也仅仅有简单的发热功能，跟普通的泡脚桶没有任何区别！

泡脚养生益处颇多，但是花高价去购买贵数倍的泡脚桶，难免不算是智商税消费。

能量石

一块看似玉石的奇怪石头，卖家靠“每天佩戴能量石，能够保健养生不生病”的噱头，卖到了上千上万元。

然而能量石毫无养生保健的功效，甚至有些能量石含有高辐射，对人体危害极大！在2019年央视新闻的一则报道，大连机场排查出所谓的“能量石”含有巨大辐射，这种石头佩戴一天，相当于做了一百次胸透！并对其严厉批评和禁止。

如果发现身边有这种能量石，一定要记得避开，切勿因一时好奇而让我们的身体受到危害，同时也要注意家人朋友有没有在佩戴，如果佩戴时间过长，人体受到过量辐射时，会有头晕呕吐、不明原因出血（牙龈口腔、皮肤、咳血）、皮肤脱落等不良反应。

参考资料 1）醒醒！“能量石”不治病，能致癌 ——《人民日报》2019.12.22 2）“能量石”能量杠杠滴，戴了经常流鼻血，一检测……吓人！ ——《央视新闻》《中国青年网》2019.12.12

随着生活质量的提高，大家也越来越注意养生，目前养生圈中有各式各样的养生方式，对于老年人来说很难去辨别真伪，需要我们时刻关注，正确引导。

正确的养生，要从生活作息、情绪心态管理、健康饮食三大方面着手。早睡早起，适当锻炼，健康饮食，固定好一日三餐的进食时间，在吃的方面要特别注意，毕竟养生食养，最重要的还是食物食材的选择。

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