【善行镇湖·直播益+】非遗研习社：冬至遇健康，养生锤手作活动

冬至是中国的传统节日，民间自古以来就有“冬至大如年”的习俗。12月21日，在镇湖街道秀岸村党群服务中心活动室“冬至遇健康，养生锤手作”活动正在开展着，为辖区居民营造出浓浓的节日氛围，感受到中华民族的传统习俗。

活动现场，工作人员向长者们详细讲解了制作养生锤的步骤及方法，还有养生锤的功效和作用，特别强调艾草锤的独特之处：“艾草具有宁神理气，安神助眠的作用。用它轻轻敲打在身体的各个部位可以疏通经络，加快人体的血液循环，达到养生的目的......”。随后发放制作材料包并为老人们进行讲解。

听完工作人员的讲解，居民们兴致勃勃地开启了养生锤锤手工DIY的挑战，处理艾草、捏紧团球、放置支撑辊、棉布包裹、棉线缠绕。一系列听起来简单的步骤做起来却大有门道，要想成品好看美观且敲起来有力道，就要将艾草球捆得紧实，棉布包裹和棉线缠绕也需要一定的力量且排序整齐。在制作过程中大家相互交流，相互帮助，在一片欢声笑语中，一个个花色不一的艾草锤就制作完成啦！

养生锤传递着冬至的温暖。在冬季契合老年人的健康保健需求，养生锤的制作不仅锻炼了老年人动手能力，还为辖区老年人普及了健康小知识，提升老年人健康意识，在活动结束后，工作人员们为居民们发放冬酿酒，并送上节日的祝福。

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