老年人的春季养生
过敏性哮喘是一种比较顽固的疾病,多在婴幼儿期发病,如果忽视治疗,可以伴随终身。大部分哮喘患者都存在过敏现象或者有过敏性鼻炎,有过敏性鼻炎的哮喘患者发病前兆会有打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒、流泪等症状。 由于症状与呼吸道感染或炎症相似,大人缺乏相关知识,往往在早期忽视治疗,也极有可能被误诊。
春回大地,天气由寒转温,草木生发萌芽,万物复苏。此时,人体肌肤新陈代谢还不能适应气候变化的速度,因此皮肤中的污垢易引起炎症、化脓。加上春季湿度逐渐加大,而温暖的气候和一定的湿度给细菌、病毒在呼吸道的生长创造了条件,感冒、流感、流脑、肺炎、急性支气管炎、病毒性肝炎等疾病常易发生。作为变态反应性疾病的支气管哮喘也在春季高发。慢性病毒性肝炎患者,在春季常因病毒性上呼吸道感染而引起肝炎复发。
对中老年人而言,气候乍寒乍暖,容易引起宿疾复发,尤其在春分前后,老年人最易复发偏头痛、胃痛、慢性咽炎、过敏性哮喘、高血压、冠心病、精神病等。因此,人们应采取积极的防治措施,顺应季节的变化。
根据祖国传统医学理论,春季气候变化以风为特点,体内以肝、胆经脉的经气最为旺盛和活跃。春季阳气升发,养生者应顺时而养,注重保护萌生的阳气,使之在体内逐渐充沛旺盛。初春暖凉交错,宜随气候变化而加减衣服等。
中医认为“肝藏血”,从现代生理学来看,这里的“血”是指体内一切营养物质而言。体内大多数营养物质都以糖原形式储存于肝中,而且肝本身也有一定的红细胞生成功能。中医还认为,肝和小便有关联,如小便滞涩,可从肝的角度来治疗。
这种认识是有科学性的。血中某些分解产物如氨类是有毒的,但肝可以使之集中并形成无毒的尿素而排出体外。一旦肝脏出现问题,其合成尿素的功能下降,氨类物质进入肾和膀胱,可以直接损害这些脏器,严重时会发生氨中毒。
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