惜命的最好方式不是养生，而是折腾自己

文｜沫小童（富书作者）

一谈到“惜命”，大家下意识就会想到要养生，才能命久，而潜意识里“折腾”是个贬义词，它代表着瞎胡闹。

可关于惜命，我听过最好的诠释是：

“珍惜生命最好的途径，就是把它淋漓尽致地燃烧透了，不停地去折腾自己喜欢的事，不要去养，养生就是在等死。”

的确，那种趋于安稳式的养生，反而会让我们变得脆弱，经不起任何刺激，更容易击垮我们。

就如《吕氏春秋》中所说：“流水不腐，户枢不蠹。”

流动中的水不会发臭，转动的门枢不会被虫蛀，而人也一样，运动的生命才会长青。

所以，惜命的最好方式不是养生，而是折腾自己。越折腾，生命越有韧劲，人生才会更精彩。

越稳定，越脆弱

洛克菲勒曾说：“如果你眼前的盛况给你天堂般的感觉，那么接下来等待你的也许就是地狱。”

作家李尚龙有位朋友，和他讲过这样一个故事。

他朋友的师兄，三十岁，毕业后就进入稳定的岗位，一待就是八年。

后来娶了老婆，正准备生孩子时，却在当月，因犯了一个错误被开除了。

师兄离职时，发现工作期间，自己除了喝茶、看报、写简单文件，其他什么都没学会。连大学学的计算机，也随着安稳的日子，丢掉了。

当师兄拿着简历，和年轻人竞争岗位，可除了年龄，没有其他任何优势。一年后，老婆跟他离婚了。

师兄劝告朋友说：“如果你要走，就早点走，就赶紧走；如果不走，也别在最能拼搏的年纪选择了稳定，更别觉得这世界有什么稳定的工作。

你现在的享福都是假象，总有一天是要还的，生活是自己的，奋斗也不是为了别人，拼搏也是每天必做的事情，只有每天进步才是最稳定的生活。”

想起塔勒布说的：“你的工作越是稳定，你对组织越是依赖，那你抗风险的能力就越弱。”

的确，人们都有习惯待在“舒适区”的心理，不愿意打破舒适的模式去折腾。

觉得待在自己熟悉的环境中，能够轻松自如、游刃有余应对，而一旦超出这个安全范围，面对新的挑战，内心不由自主产生抵触、甚至衍生恐惧心理。

但，这世界并不绝对的安稳，它充斥着太多的不确定性，处处存在着风险与挑战。然后总是猝不及防，打击得我们狼狈不堪。

比如：很多体制内人，以为自己能够稳定呆在岗位到退休，于是放弃个人成长，趋于内心的懒惰，结果下岗说来就来，没有退路，只能无奈哭诉。

因为这种安稳生活，就像“温水煮青蛙”一般，久了就跳不出了。

疫情突袭，反复三年，疫情的无差别对待，让“生存”两字尤为沉重，我们不仅要对抗病毒，还要面临失业潮、倒闭潮……

有些人只能怨天怨自己，而有些人却能居家办公照样领工资，或有副业收入，生活影响不大，而这份幸运的背后，全凭自己“折腾”来的。

你要知道，当你安于现状，追求稳定，就会变得越来越脆弱，当时代更新迭代时，你被什么时候甩开，怎么被拍在沙滩上都不知道。

人生无常，面对随机性、不确定性，我们要学会主动拥抱波动性和风险，而不是想着逃避和消除。

要学会边栽跟头边站起来，培养反脆弱的能力，这样才能迎接各种挑战和机遇，长久生存下去。

正如尼采所说：“杀不死我的，使我更强大。”

越折腾，越有趣

去年，65岁“魔方奶奶”赵文英的故事，火爆全网。

面对魔方这项高难度的智力游戏，她用3分33秒刷新盲拧世界纪录，不仅通过了职业考级，还成为全球年龄最大的B段魔方高手。

当有人问她：“这么大年纪，为什么不选些简单的项目，这么折腾不累吗？

她笑着说：“入门初衷就是好奇，想弄明白其中的奥妙。但经过自己的努力，最终目标得以实现，这种幸福感很难用言语表达，真的棒极了。

而且，魔方让我的退休生活更加精彩有趣，也让我的人生从容而自信，要把生活活成一束光，照亮周围的人。”

她凭借努力与坚持，完美逆袭，打破了人们对年龄的刻板印象，也告诉我们，肯折腾努力没有什么是不可能，越折腾生活越精彩。

有人说：“生命之所以有趣，不在于你拥有了生命，而在于在这段旅程中，你有着独一无二的经历。”

被胡适称为“中国一代才女”的林徽因，她的一生，就从未停止过“折腾”。

即使出生家境优渥，但她不想只做一个丰衣足食，相夫教子的女子。

她兴趣众多，涉猎广泛，而且每一份热爱，都有所成就，有所造诣。

比如：虽生书香世家，但她喜爱运动，喜欢玩“踩高跷”，会在北海游泳，会穿上英姿飒爽的骑马装，那洒脱从容的样子，散发着迷人的气息，让人为她痴迷。

她热爱探索，学建筑的她，为了收集资料和数据，即使去荒山野岭，都亲自上阵勘测，把每次测绘当成有趣的冒险，连度蜜月都是欧洲古典建筑考察。

她爱好写作，尝试做翻译，文体别具一格，充满诗意又不失科学，拥有着让人惊叹的文学造诣。

她还钟爱浪漫情调，喜欢养花，自己设计婚纱，写诗时要有仪式感，必须“点一炷清香，摆一瓶插花，穿白绸睡袍，面对一池荷叶”………

因为，不停地在各个领域探索，不断地为人生注入新鲜元素，所以，她不仅拥有好看的皮囊，也拥有有趣的灵魂，真正成为了万里挑一的“斜杠”才女。

塔勒布在《反脆弱》中这样写道：

“脆弱的事物喜欢一成不变的安宁环境，而活的东西才喜欢波动性。验证是否活着的最好方式，就是查验你是否喜欢变化。”

人生最大的意义，是在折腾中寻找生活的乐趣，然后得到不同凡响的经历充实人生，发掘出人生的不同面，得到一个崭新的自我。

只有愿意并敢于折腾，才能攀山越岭，看到险峰背后的风景，如果享受庸懒，甘于现状，只能像井底之蛙一样，看到头上一片天地。

生活是平淡无趣的，有趣的生活需要我们自己去创造，人生越折腾，越有意思。

不断“折腾”，才能活出最赚的人生

冯唐曾分享越折腾越好的秘诀：“要有所专、有所逼、有所规、有所贪。”

笹本恒子活成了这样的人。

105岁本是老态龙钟，该安分颐养天年的年纪，可这位百岁“少女”却化着精致的妆，穿最美的衣裳，常年容光焕发、精神饱满。

她身上很有多标签：日本第一位女记者、现役高龄摄影师、服装设计师……

当别的女孩按部就班读书结婚时，恒子却想当画家，于是一边学习油画，一边为报纸版面画插图，闲暇时又自学缝纫；

当朋友“怂恿”她：“日本一个女性新闻摄影家都没有，你油画这么好，拍照肯定也不错，你要不要成为第一个？”

于是，她27岁开始了自己的摄影之旅，过程遭受劝阻和歧视，害怕和危险交织着，但凭借一股坚毅的信念和努力，她赢得了同行的尊重，有了名声。

49岁时，媒体更迭杂志社倒闭，她失业了，无依无靠时，她换着法子活下去。

开服装设计店，学习插花当讲师出书，捣弄珠宝设计，还谈恋爱。

她永远不允许自己懒惰，71岁，重回摄影界，举办照片展，再出发。

103岁拿下“终身成就奖”，揽万丈光芒，她的“硬核”人生都是通过使劲折腾而来的。

在被问及成功的秘诀时，她微笑认真地答道：

“永远不要让自己失去好奇心“不管你几岁，如果老想着，‘我都这个年纪了’那就真的完蛋了！”

的确，惜命并不是保温壶里面加枸杞，而是与年龄无关，保持年轻心态，敢于折腾，把平淡乏味的日子过得闪亮，才是它真正的意义。

乔布斯说：“你所经历的点点滴滴，将在你未来的生命中串联起来。你要跟随你的直觉和好奇，学习很多东西，这些今后都是你的无价之宝。”

制片人方励，不但特别惜命，还爱折腾。

因为爱好太多，舍不得浪费时间，他同时做很多事，永远充满活力，精力旺盛。

他涉及各行各业，一旦发现自己不快乐，不想干，立刻放弃，从头再来。

他曾说：“惜命的最好途径，就是把它淋漓尽致地燃烧。”

而他也践行了，将自己的人生活出不同面，活的明白又澎湃，这样的人生有多赚。

那些敢于折腾自己的人，骨子里都有一股不甘于平淡的劲儿，他们享受奋斗的过程，因此他们的人生事业往往都做得不错，过得精彩。

有句话说：“这世间最痛苦的，最令人后悔的事，是我本可以。”

生命伊始，我们都是一张白纸，想要在纸上画什么全凭你自己做主。

去折腾，不断丰富人生经历，然后画进白纸里，让白纸变得丰富多彩，等年华老去，每一处都有回忆，不负此生。

人生短暂，不过百年。

为了所谓的稳定，追求“认怂”式养生，失去让生活绽放多姿多彩的机会，丢掉生命中的无限可能，多可惜。

余生很贵，切勿浪费，趁早去折腾，做自己能做的事，勇敢去追求所热爱的东西，将喜欢的事情做好，在平凡的世界，折腾出不平凡的精彩人生。