适合男生喝的12种养生茶，男人喝什么养生茶好处最多

随着社会的不断进步和发展，人们在生活和工作中的压力变大，一不小心就会对自身的健康带来一系列隐患，可以通过饮用养生茶进行调理，今天就让小编为大家带来适合男生喝的12种养生茶，感兴趣的朋友快跟随小编一起了解一下吧。

适合男生喝的12种养生茶

1. 山楂茶

山楂茶是适合男生喝的养生茶饮，山楂从中医药理方向来看，具有消食导滞、活血化淤的作用，日常生活中长期冲泡饮用能起到降低血糖、调节血压以及消食化积的好处。

2. 橘红茶

橘红茶冲泡饮用期间，能起到较好的润肺消炎和止咳的作用和功效，既能单独冲泡饮用也能抗菌消炎，适合时长咳嗽、咽喉不适的男生饮用，另外还能起到中宣理气的功效。

3. 罗汉果茶

绝大多数男生可能在生活中有抽烟的习惯，长期抽烟会导致人体内部吸收过多的有害物物质，极易引发咳嗽，甚至于引发冠心病、高血压等，冲泡饮用罗汉茶则可以起到清咽利喉的作用，能对身体带来好处。

4. 葛花茶

葛花茶是以葛根的花朵为原料制成养生茶饮，冲泡饮用期间能起到养肝护肝下的效果，也能在一定程度上起到解酒的作用，适合经常需要出席酒局的男生饮用。

5. 黑枸杞茶

黑枸杞和普通枸杞不同，这野生枸杞的一种，内质中的营养物质既极为丰富，泡水饮用的过程中，最主要的功效作用为治疗腰酸肌软、肝肾阳不足等，因而有滋补软黄金的称号。

6. 菊花枸杞茶

经常要面对电脑工作的男性可以饮用菊花枸杞茶，从功效作用上来看，菊花枸杞茶能够起到清肝护肝、清凉明目的效果，经常饮用能够有效保护视力。

7. 黄精茶

黄精是中草药的一种，味甘，性平，从药理方面来看，针对养阴补肺、滋肾填精、补脾益气等方面的作用极佳，属于能够长期作为保养饮用的养生茶。

8. 二子茶

二子茶指的是决明子和枸杞子搭配冲泡饮用的养生茶，将50克决明子和15克枸杞子一同煮制饮用，能起到益肝滋肾、明目通便的功效，也能缓解因高血压引起的头晕目眩、双目干涩等症状。

9. 枸杞茯苓茶

枸杞茯苓茶是用枸杞子、茯苓以及红茶搭配的养生茶，用热水冲泡即可饮用，具有补肾益精，养肝明目，补血安神以及健脾和胃等多个方面的功效作用。

10. 龙眼茶

龙眼茶是一种营养物质丰富的水果，含有丰富的矿物质、多种维生素、蛋白质等营养成分，既能直接食用也能冲泡饮用，经常饮用能起到提升体质、补血益气等作用。

11. 四君子茶

四君子茶用党参、茯苓、白术、甘草四种养生食材搭配而来的养生保健茶，煮饮期间能够起到调理身体、补气血等作用，适合工作压力大、需要经常饮酒的男生饮用。

12. 人参茶

人参从中医药理的角度来看，主要特点是性温、味苦、微甜，具有补肾、强心、抗疲劳等多个方面的功效和作用，男生在冲泡饮用时，具有恢复体力，增强人体免疫力，改善气虚的好处。