道家养生的100条不传之法，不仅告诉你怎样拥有个好身体，而且告诉你一些做人之道与改变命运五行之气的排列组合，非常值得一看哦！人体的微循环主要...
＂春季是一年当中养生的黄金季节。那么春季养生有什么妙法呢？第二招，春季养生要捂。春天早上养成用梳子梳头一二百下的习惯，是很好的养生保健方法，...
最养心曲目：养心气最需要的是平和，所以推荐的最佳曲目为《紫竹调》。肺气需要滋润，这首曲子曲调高昂，包括属于土的宫音和属于火的徵音，一个助长肺...
而作为其中一个重要组成部分的饮食养生，则要根据不同季节的气候特点和人体的生理特点，来决定不同的饮食原则和要求，那么，春季六大饮食养生原则有哪...
我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》（以下简称《内经》）中提出饮食养生的观点，揭示了饮食与健康、疾病的关系，对指导我们养生保健、科学饮食，有很...
“禅修茶道”，修身养性好方法：集禅修、茶道、音乐、养生为一体，将泡茶的十二道工序，变成十二种修行。禅修茶道集心法与技法为一体，将感恩、包容、...
循天时之变，一年四季，自然规律表现为春温、夏热、秋凉、冬寒的气候变化，春生、夏长、秋收、冬藏的发展规律。总之，春温、夏热、秋凉、冬寒构建了自...
六字诀—嘘字功平肝气四、嘘字功经络走向五、嘘字功治病机理作嘘字功时，工夫稍长，则眼可能有气感。肝病练“嘘”字功。实证应泻，心为肝子，可用“呵...
如果亚健康状态下持续不管，日积月累就真的会变成“病人”了......所以注重亚健康的调养，就是养生防病和健康长寿的关键。科学养生所以在秋季养...
后世养生学家在长期的生活实践中，逐渐总结出一套因时制宜的饮食养生法则，其内容大致可分为三个层次，即因时选食性，因时调五味，以及慎选食物种类。...
”这段话被后人认为是春季养生说法的由来。根据“春生、夏长、秋收、冬藏”之理,春季养生需要先彻底理解“养生”二字。所以我们说“春季养生”讲,主...
春天到了，作为四季之始，在春季养生中，我们要多注意春季的饮食方面，要做的好一点，为今后一年的身体健康奠定重要的基础，下面就为你介绍一下关于春...
起来就是想要长寿健康，要肝心，脾胃，肺，肾都健康，今天介绍5个中药，都是药食同源的，来自《太平惠民和剂局方》的一个养生方。一味五味子，五脏皆...
为了更好的保持身体健康，市场上也推出了一些养生产品，这种新生活养生舱就受到了大家的关注，那么这种新生活养生舱有效果吗？新生活养生舱多少钱呢？...
据《本草纲目》资料记载，“玉乃石之美者，味甘性平无毒”。科学告诉我们，玉能养人它曾是我们祖先防治疾病的武器，也曾长期作为养生防老和炼丹术的主...
在这个季节里，选择适合的养生茶，不仅可以调理身体，还能让我们更好地适应春季的变化。本文将为您介绍五款适合春季饮用的养生茶，并深入探讨它们的功...