有人吃素养生,三年不吃肉,结果得了脂肪肝;有人辟谷养生,导致截肢;有人暴走养生,结果猝死……辟谷养生,导致肠胃被饿坏,甚至截肢长期吃素养生,...
吃能吃出健康来,吃也能吃出疾病来。所以在日常生活中,我们讲的饮食养生主要还是为了养脾胃。此外多人一起吃饭,食品种类也多,每种吃一点容易达到营...