为何说“春气和肝气是相通”的？情志舒畅可舒肝顺气还可选食具有疏理肝气的陈皮、平肝熄风的杭菊、柔肝和脾的谷芽等，以助肝气之升发。
二、春季养肺润肺的食物食谱清肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。清肺原理：同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的...
《黄帝内经》是中国最著名、最古老的中医典籍之一，它从传统中医养生文化出发，呈现绿色养生方案。今天小编就带领大家一起来学习《黄帝内经》中的春季...
