春季与肝相应,如养生不当,则可能伤肝。在膳食上,你可以从清淡适宜、温和养肝等方面进行搭配:春季养生一定要顺应天时、避免外感邪气、注意膳食、经...
春天是一个乍暖还寒的时节,这个时间也是做好养生工作的一个关键阶段,那么春天的时候我们该如何养生呢?首先要注意自己的保暖工作,另外我们在饮食方...