想学习苏华仁道长的内丹养生功法，却又不知道苏华仁道长丹道功法效果怎么样，以及教学的内容都有哪些？下面介绍一下苏华仁道长的三部功法的内容。

苏华仁内丹功是什么？内丹功介绍：

苏华仁道长的内丹养生功法所有诀窍来源于老子混元派50代160岁吴云青老人。苏华仁道长对外传授的丹道，是动静功严谨配合的，又不仅仅是枯坐，效果立竿见影而易学，避免了很多丹道门派中枯坐的弊端，真正体现了大道至简。

当代160岁肉身不腐吴云青真人，他之所以能寿高160，在陕北零下二十多度的冬天雪地都光脚走路，全因为终身练习老子内丹功！

吴云青道长传承下来的九转还丹密法，坐化前，特批准掌门弟子苏华仁道长公开前三层，前三部功法，度天下善良人和真心求道者。

吴云青苏华仁道长丹道第一部：动功生精。

八个动作，古称“添油接命”仙学，具体为：1、童子拜佛2、太极回春3、两仪回春4、天地人回春5、麻姑上寿6、龙游功7、龟缩万寿功8、童子归佛功 。

配合密传开窍法，打开体内泉水眼，口水哗哗流，添油接命。精水足，百病无！激活肾功能。添油接命法是补肾的不二法门。

吴云青道长苏华仁丹道第二部：坐功固精。

八个坐功具体为：1、童子拜佛功2、左右平转丹田功3、侧转丹田功4、前后转丹田功5、上下提丹田功6、晃海坐功7、开督坐功8、童子归佛功。配合还精补脑，取坎填离的诀窍！

精满自溢，很多人体会过，练很多功效果好，但是不能止漏，好不容易积累起来的精气，却因为遗精，功亏一篑。我们的坐功很简单，只需十五到二十分钟，且无需盘腿打坐，椅子上也可以练。苏华仁道长公开吴老当年密传的固精秘法，可保证在睡梦期间不发生遗精现象。效果立竿见影，比起一般的静坐枯坐的功法效果明显得多。

再有基础者，可传点火启动胎息！（市场上其他机构教胎息法一般收费就要1万5以上，还多有弊端，胎息详情可加内丹养生网的小编老师了解，可以加微信）

点火秘窍迅速启动胎息，让头窍穴道腠理打开，全身气血通畅。可以进入到“胎息”状态，是炼精化气，阳气升发，打通任督二脉的静修法门。

吴云青苏华仁丹道第三部：陈抟睡功和天人合举。

“神息相依”即道家卧功。炼气化神，开发智慧！修真之士，能将所凝之神，藏于气穴，守而不离。则一呼一吸，夺先天元始祖气，尽入气穴之中，久而真气充满，畅于四肢，散于百骸，无有阻滞，则自然两肾汤煎，丹田火热，而开关也。

卧功也是八个动作，具体为：1、童子拜佛2、顺动太极3、逆动太极4、天人合举5、左右侧卧6、固精卧功7、先天卧功8、童子归佛。

卧功中最关键的天人合举”蕴含“中黄直透”密法，通过两肾阴阳相碰，产生巨大生物电，从而使人体自动弹跳起来，可以活血化瘀，炼精化气，打通中脉。

三层以后功法，是留清去浊，即把精提纯，然后安庐立鼎，采药走周天，之后结丹，还丹……..需要过五关择人而传。当然，对于一般养生治病的人来说，前面三层已经足够养生，疗愈，长寿。

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