长夏时节,是最适宜养胃的时候,中医认为,脾胃乃后天之本,气血生化之源。但是即使是按照《太明阳明论》里提到的,长夏是每个季节的最后18天,也可...

此外，还有气血两虚、阴阳两虚等证。抗虚药还可以治疗由脏腑亏损、气血虚弱、阴阳失调所致的虚汗、心悸等病症。虚汗是指由人体阴阳失调、营卫不和、腠...

从中医角度来说，春天是历代养生家都非常重视的季节。吃：多甘少酸是春季饮食原则中医养生之衣篇所以，在穿衣上中医讲究养生防病应当“春捂”。中医讲...

一、春生夏长、秋收冬藏的出处与释义从中医养生的角度看，顺应四季，春夏养阳、秋冬养阴，冬病夏治、夏病冬治，就是按照春生、夏长、秋收、冬藏的规律...

我们都知道，人一旦步入老年后，身体机能是在逐年下降的，免疫力也不如年轻的时候，所以在日常生活中要更加注重一些养生和保养，春天马上就要来了，春...

在冬季契合老年人的健康保健需求，养生锤的制作不仅锻炼了老年人动手能力，还为辖区老年人普及了健康小知识，提升老年人健康意识，在活动结束后，工作...

老年人的身体免疫力没有年轻人好，所以在日常生活中更需要注意养生保健，如今已经是春天了，那么大家知道老年人春季如何养生比较好吗？

为了心脏的健康和预防心血管疾病，我们需要从生活的方方面面着手。日常生活中，应如何维护心脏健康？因此，控制好血压是保护心脏的关键。每天3分钟心...

►知道了区别，那么春季喝酒，到底是喝白酒还是啤酒呢？不过，在春季喝酒，不管是喝白酒还是喝啤酒，都建议各位牢记“2喝”，这样才能对自己更有益处...

营养早餐“三要三不要”早餐建议要有奶类、蛋类、豆类、肉类中的两种，它们不仅能为机体提供充足的蛋白质，让早餐营养更全面，还可延缓胃的排空速度，...